6 veidu joga vairs nav garlaicīgi | LV.centerar.org

6 veidu joga vairs nav garlaicīgi

6 veidu joga vairs nav garlaicīgi

Apnicis to pašu veco saules sveiciens? Vai četri sienas jūsu parasto studijas aizvēršanās uz jums? Par laimi, tur ir liels daudzums jogas inovāciju kas atdzīvināt pieredzi. Šie svaigas mēģinājumi - no video kopā stiept palīdzību, lai gaisa - varētu veikt savu praksi citā līmenī, vai vismaz padarīt to daudz jautrības.

Zemes Power Joga

SKATĪTIES NATURE VIDEOSHippie-traks atbilst īss uzmanību span no Yogascapeclass, kur video dabas elementi (pilnmēness, zelta kalni, mirdz zvaigznes - jūs saņemsiet attēlu), tiek prognozēts, uz sienām, kamēr jūs praksē. Mums patīk 94 grādu klases temp, kas palīdz jums elastīgākas uzreiz.

Zemes Power Joga, 7901 Melrose Ave., # 208; 323-655-9642 vai earthspoweryoga.com

GET palīdzīgu HANDAt StretchLab, jūs apgulties uz masāžas galda un "flexologists" sertificētie fasciālajā Stretch terapijā pārvietot ekstremitāšu uz priekšu un atpakaļ, mērķauditorijas saistaudus starp locītavām un muskuļiem sauc aizsega. Pat īsa sesija (20 minūtes, $ 25) dara brīnumus, un jūs uzzināsiet DIY kustības, kas var palīdzēt atvieglot sāpes un uzlabot kustību.

StretchLab, 512 Rose Ave.; 310-450-2510 vai stretchlabvenice.com

Gaisa Los Angeles

Hang ar augšpusi DOWNWe're fani lidošanas joga: Tas ir darīts ar platām zīda siksnām jūs pārmaiņus izmantot stiept, pakārt un no (mūsu mīļākie) kokons vērā, bet skolotāja pacietīgi ved no viena rada nākamo. Pie gaisa Los Angeles, mēs jūtama jautrību mūsu plūsmas, piemēram, mums bija nevis gados.

Gaisa Los Angeles, 8474 W. Treškārt St., West Hollywood; 203-305-8447 vai airfitnow.com

STRETCH UZ SOUNDTRACKGood veiksmi holdinga līdzsvaru rada kad Notorious BIG runa par runātājiem YogaHop. Jūs esat dodas, lai sviedri uz sastrēgumiem īpašnieks Matthew Reyes straujajā hip-hop klasē pie viņa Santa Monica studijā. Neaizmirstiet dvieli un elektrolītu ūdeni, bet atstāj savu Adidas shell pirkstiem pie durvīm.

YogaHop Santa Monica, 1612 Montana Ave., otrajā stāvā; 310-829-5000 vai yogahop.com/sm

GET un OUTFor ātri noteikt, YASoffers visu līmeņu 30 minūtes Vinyasa nodarbības četras reizes dienā. Veikt 11:45 pusdienu klasi un jums vēl ir laiks, lai mainītu drēbes un greifers uzkost atpakaļ pie sava rakstāmgalda.

YAS Silverlake 1932 Hyperion Ave.; 323-665-6011 vai go2yas.com

BE SOCIĀLĀS tūlīt: joga-studijas kā-izklaidējieties. Atverot šo mēnesi, Wanderlust Hollywood piedāvā nodarbības un arī meditācijas nodarbības, koncerti, lekcijas un šefpavārs atvasināti kafejnīca izvēlni, viss, lai radītu vietu, kas ir tikpat daudz par padarot draugiem, jo ​​tas ir par mācību vārna radīt.

Wanderlust Joga, 1357 N. Highland Ave.; wanderlusthollywood.com

Saistītās ziņas


Post Ķermenis

7 īsceļus, lai ietaupītu laiku no rīta

Post Ķermenis

11 veidi, kā aizmigt ātrāk

Post Ķermenis

Visattīstītākās Čikāgas velosipēdu takas

Post Ķermenis

Labākie Ņujorkas peldbaseini vasaras treniņiem

Post Ķermenis

7 pārsteidzoši veselīgi pārtikas produkti

Post Ķermenis

5 ūdens sporta veidi, lai mēģinātu Dallas

Post Ķermenis

7 veidi, kā uzlabot atmiņu

Post Ķermenis

Kāda veida piedzēries tu esi?

Post Ķermenis

7 uzkodas, kas ir slepeni neveselīgas

Post Ķermenis

7 labākie peldbaseini Losandželosā

Post Ķermenis

Kura tīrība jums ir piemērota?

Post Ķermenis

Slavenības, kuras aizmirsāt, bija treniņu videoklipi