Labsajūta | LV.centerar.org

Visus labāko treniņu rīkus, lai palīdzētu jums sākt 2018 veselīgu kāju

Sticky Esiet ZeķesIdeāls 2. Tās dienas janvārī, kad jums atrast sev meklē kādu attaisnojumu vispār izlaist savu treniņu...

»»»

12 slēptu iemeslu dēļ jūs vienmēr esat noguris

Palika līdz 4 amthree naktis pēc kārtas, jo jūs tikko atklāja FridayNight Lights uz Netflix? (Mēs saprotam.) Tas ir diezgan...

»»»

8 ātras receptes, lai palīdzētu novērst iekaisumu

Iespējams, jūs esat dzirdējuši par iekaisumu. Tas attīsta mūsu organizāciju, un tai nav ārēji atpazīstamus simptomus,...

»»»

Franču aprūpē pēc dzemdībām ir izpētītas

Izliekoties mēs esam franču ir viens no mūsu iecienītākajiem brīvā laika pavadīšanas iespējas. Tie très...

»»»

Sieviešu noslēpumi, kuri nekad nešķiet sabojāti

Dzīve var būt stresa, bet jūs kādreiz esat ievērojuši, ka dažas sievietes, šķiet mūžīgi klusums? Tāpat, pat...

»»»

Kā izvairīties no cīņas ar ģimeni par pateicības vēlēšanām

Brīvdienas ar ģimeni var būt stresa, neatkarīgi no tā, kas notiek pasaulē. Taču vēlēšanu gadā (um, īpaši šī...

»»»

Izmēģiniet šos 7 dzērienus, lai iegūtu labāku nakts miegu

Dažas naktis, jūs drift off otrajā savu galvu hits spilvens. Un cita (lasīt: vairums) naktis, jūs grozīties ap 45 minūtes,...

»»»

7 neprātīgi veidi, kā pārspēt savu kofeīna atkarību

Jums nav dūmu, tu tikko dzert (nu, izņemot vīnu... Un alu... Un Margaritas), un jūs mēģināt ēst veselīgi. Bet, ja jūs...

»»»

7 ēdieni, kas var nomierināt trauksmi

Kad jūs domājat par terminu stresa ēšanas, tas, iespējams, uzbur attēlus (Ok, nesenie atmiņa) pārmērīgo ēšanu visu...

»»»

Viss, kas jums jāzina par uzturu, kas varētu samazināt jūsu Alcheimera slimības risku

Ziņas flash: diēta ir ne tikai ēšanas plānu, kas palīdz jums izskatīties labāk bikini. Mēs gribētu, lai jūs...

»»»

6 vingrinājumi, lai iegūtu vislabāko slēptuvi bez aprīkojuma

Butts. Tie esam bijuši kam brīdis kādu laiku tagad. Vainot to uz Kardashians vai J. Lo vai kādam citam, bet tur nekad nav...

»»»

5 crash diets jums nekad, kādreiz mēģināt

Tu labprāt zaudēt 20 mārciņas Cepumi svara pirms kāds redz jums peldkostīms. Bet ir ātri crash diēta ir veids, kā iet?...

»»»

5 awesome (un bezmaksas) straumēšanas treniņus, ko varat darīt savā dzīvojamā istabā

Tur vienmēr ir attaisnojums, lai izlaistu darba out: laiks, nauda, ​​ziemas blahs. Bet ar bezmaksas, straumēšanas klasēm...

»»»

Mūsu mīļākie Ņujorkas treniņi, kādreiz

Jūs domājat, ka ar miljons fitnesa studijas šajā pilsētā nozīmētu arvien mainīgās treniņiem (un jūs zināt, abs, bet...

»»»

6 visvairāk relaksējošās vietas hamptons

Kad esat Hamptons, vienīgā lieta, jums ir jābūt strādājam pie tā, relaksējoša. Bet, ja sēž slinki kādā pludmales...

»»»

9 lietas, kas varētu notikt, ja pamestu kafiju

Do not get mums nepareizi: Kafija ir labākā lieta visā visā pasaulē. Bet tas ir sava veida skumji, ka jūs būtībā dzīvo...

»»»

5 pārsteigumi par ābolu sidra etiķa veselību

Mēs esam dzirdējuši par šķietamo ieguvumiem dzeramā ābolu sidrs vinegarfor brīdi, tāpēc mēs bijām ziņkārīgs...

»»»

7 attiecību mīti, kas jāiziet no loga

Jūsu vecvecāki vienmēr teica, ka viņi nekad devās gulēt dusmīgs, un viņi bija precējušies gandrīz 60 gadus. Tie esat...

»»»

6 pārtikas produktus, kas var stiprināt un balināt zobus

Kafijas un vīna traipu zobus, un pārāk daudz cukura, var izraisīt dobumos. Lai gan tas ir diezgan skaidrs, ko pārtikas...

»»»

Lūk, kā nokļūt ar darba dienu bez miega

Jūs nevarētu nolikt awesome jauno grāmatu, ko lasāt. Jūsu bērni ir ne vecumu, kad viņi sapratīs, cik vērtīgs miegs ir....

»»»

6 patiesi jautri veidi, kā strādāt ziemā

Vai tas ir gleznainā pārgājiens vai palaist parkā, kas ir ārā, liek izmantot daudz vairāk jautrības. Bet...

»»»

6 lietas, kas varētu notikt, ja saņemat akupunktūru

Bez īsti nezinot, kas akupunktūra ir, tas ir sava veida grūti saprast, kāpēc cilvēki labprātīgi pakļauj sevi ir poked ar...

»»»

7 dabiski veidi, kā pārtraukt krākšanu

Krākšana ir sliktākais - ne vienmēr par jums, bet noteikti par sliktu, neveiksmīgo dvēselēm, kas koplieto jūsu...

»»»

5 fitnesa tendences, kas būs milzīgas 2018. gadā

Tikai tad, kad jūs sāk saņemt slimības no jūsu fitnesa rutīnas, jaunu ražu tendencēm ir popped up, lai saglabātu jums...

»»»

Labākās velosipēdu studijas katrā Miami rajonā

Mēs vienmēr esam bijusi mīlestības-naida attiecības ar iekštelpu riteņbraukšana. Mīlestība kā tas sadedzina kalorijas...

»»»

Labākie vingrinājumi, ja jums nav formas

Tātad jūs esat mazliet aizdusu. Tas ir labi. Varbūt jūs esat atgūstas no traumas. Varbūt jūs esat bijis aizņemts. Varbūt...

»»»

20 veidi, kā pašapkalpošanās praksi pašlaik

Nākamajā reizē, kad sākat justies uzsvēra vai pārbagātības adulting, veikt dziļu elpu un apsvērt indulging vienā (vai...

»»»

7 lietas, kas varētu notikt, ja jūs pamodosieties 2 stundas agrāk katru dienu

Lielākā daļa rītos, laidīsim ārā no gultas tieši laikā, lai dušu, izskatās reprezentabls pietiekami un būt ārā pa...

»»»

23 vienkārši veidi, kā noteikt sliktu dienu

Svešinieks nolādēts jums, uz jūsu pārvietoties, bijāt aizmirsis īss dēļ, un uz augšu tas viss off, jūsu SO sniedz jums...

»»»

8 brīnišķīgi veidi, kā pilnveidot ikdienas rutīnu

Paceliet roku, ja jūs esat personīgi pārmest, kam tikai 24 stundas dienā, lai saņemtu viss darīts. Jā-us, too. Cenšoties...

»»»

9 lietas, ko nekad nedrīkst darīt pēc c-sekcijas

Jūs varat ace savu Bradley metode klasi un nolīgt visus Doulas vēlaties. Bet, ja rodas sarežģījumi - un uzticas mums, tas...

»»»

6 treniņi, kur slikti vibes nav izredžu

Tas varētu būt jūsu boss, tas varētu būt, ka laiks, mēneša vai tas varētu būt nekas vispār, ja jums ir pulss, jums būs...

»»»

Saskaņā ar dietologa teikto, ir 7 labākie iekaisuma cīņas produkti

Hronisks iekaisums ir saistīta ar vairākām veselības problēmām, no astmas un alerģiju uz locītavu sāpes un autoimūnām...

»»»

9 treniņi, lai kompensētu visus svētkus, kurus jūs gatavojaties darīt

Do not get mums nepareizi, mēs pilnībā atbalstām apstrādājot sevi brīvdienās, un, lai gan tas var (un vajadzētu) ietver...

»»»

Ko Bobijs Brown ēd katru dienu, lai izskatītos (un jūtos) neticami

Pieklājība no Bobija BraunaFine, mēs esam jūtīgs. Ja mums bija mūsu ceļu, mēs gribētu rakņāšanās caur ledusskapi...

»»»

Labākā jogas studija katrā Dallas apkaimē

Darbs. Darbs. Darbs. Darbs. Mēs saņemam to, Rihanna. Tiešām, mēs. Dzīve ir stresa. Un ko labāks veids, lai novērstu, ka...

»»»

7 lietas, kas varētu notikt, ja jūs mēģināt eliminācijas diētu

Eliminācija uzturs ir tieši tas, ko viņi skaņu, piemēram: Tas ir, ja jūs īslaicīgi noņemt visus iespējamos pārtikas...

»»»

Tātad, tavam draugam ir vēzis? Centieties neteikt šīs 5 lietas

OK, tas ir Biggie. Jūsu mamma / māsa / labākais draugs / kolēģis bija tikai diagnosticēts vēzis. Jūs esat apskāva viņu...

»»»

8 lietas, kas jādara, kad jūsu mazulis ir slims (un 3 lietas, lai izvairītos no)

Jaunais vecāku sarkans brīdinājums! Jūsu salds mazulis pēkšņi sniffling, fussing, sajūta drudžaina un noteikti nav guļ....

»»»

20 pārtikas produktus veseliem cilvēkiem vienmēr ir savā virtuvē

Varbūt jūs vēlaties, lai ēst vairāk barojošu pārtiku, bet nav pārliecināts, kur sākt. Domāju, ka tāpat...

»»»

Woo-hoo! Power Napping ir jauna meditācija, un šeit ir, kā to izdarīt

Mēs tikko uzzinājām, ka vara napping palīdz jums izvērstu savu mācīšanās joslas platumu, radošu domāšanu un spēju...

»»»

Šīs četras iekšējās rokas treniņi padarīs jūs spēcīgāku (un vairāk pārliecināti)

Vai toting pārtikas preces, zīdaiņiem vai ikvienu objektu no Barneys pārdošanai, mēs varam izmantot visu roku spēku, mēs...

»»»

7 dienasgaismas pick-me-ups, kas nav jūsu 100 tasi kafijas

Tas ir 03:00 Vai jūs zināt, kur jūsu enerģija ir? Tas nav apakšā savu 100. Tasi kafijas. Šie septiņi alternatīvās...

»»»

8 veidi, kā atbrīvot stresu 5 minūšu laikā

Māja ir katastrofa. Jūsu Bērnu skolotājs vienkārši sauc, ir runāt. Un jums ir aptuveni 14001 lietas, kas darīt, pirms...

»»»

6 veidi, kā atgūt savu svētdienu

Tāpat kā jūs vienmēr justies pieaugums enerģijas (un būsim godīgi, reibinošs uztraukums) piektdienās, tur ir pazīstams...

»»»

Hei, sleepyhead: Šeit ir 5 labāko jauno miega palīdzības produktus, kurus izmēģināt

Jūs esat darījusi visu savu powerto izskatās kā jums astoņas stundas miega pēdējā naktī. (Un meitene, tu izskaties...

»»»

11 lietas, ko darīt ar savu labāko draugu šogad

Jums patīk pavadīt laiku kopā ar savu labāko gal draugs, bet starp darbu, ģimeni un citām saistībām, padarot laiku viens...

»»»

7 veidi, kā justies pabeigt tieši šajā otrajā

Nevar koncentrēties uz kādu vienu lietu, jo jūs jūtaties tāpat ir miljons uzdevumi risināt? (Um, stāsts par mūsu dzīvi.)...

»»»