10 veidi, kā rīkoties cīņā pret krūts vēzi | LV.centerar.org

10 veidi, kā rīkoties cīņā pret krūts vēzi

10 veidi, kā rīkoties cīņā pret krūts vēzi

Paredzamais ziņas: Oktobris ir krūts vēža Izpratnes Mēnesis. Tagad pārsteidzošs ziņas: Mēs esam nogājuši garu ceļu cīņā. Un vai esat skārusi personīgi, zinu kādu, kurš ir, vai vienkārši vēlaties, lai atbalstītu savu kopienu, tas tagad ir vieglāk nekā jebkad, lai veiktu nozīmīgu atšķirību.

Paturot to prātā, mēs sadarbojamies ar Estee Lauder "Krūts vēža Izpratnes (BCA) kampaņu (jūs zināt, grupa, kas ir paaugstināta cool $ 58 miljonus, lai atbalstītu globālo pētniecības, izglītības un medicīnas pakalpojumi), lai dalītos desmit vienkāršus veidus tu var rīkoties, daži no labās puses, kur sēdēt. Ritiniet uz leju, lai redzētu, kā jūs varat parādīt savu atbalstu.

Instagram / bcacampaign

1. Bring papīra maisiņu LunchWhat ir jūsu pusdienas ir sakars ar kaut ko? Nu, daudz patiesībā. Ieviešot jūsu maltītes uz darbu, jūs? Re galu galā ietaupīt naudu ($ 10 dienā piebilst augšu). Tā vietā, izmantojot šos ietaupījumus uz jūsu tipisku brīvdienu plānos apsvērt apmeklējot BCAcampaign.com un ziedojot, ka 50 $, lai finansētu vienu stundu kritisko pētījumu caur krūts vēža pētniecības fonds (BCRF).

2. Parādīt Daži Sejas TimeWhether savā pilsētā vai kaimiņu pilsēta, tur? S noteikti būs iespēja rīkoties ar brīvprātīgo darbu vai atbalsta līdzekļu vākšanas pasākumus. Un tas? S ne tikai pastaigas. (Padoms. Jūs varat pamanīt mūsu New York redaktoru gaidāmo Pink Agenda Gala) Pārbaudiet BCAcampaign.com, lai redzētu, kā cilvēki veic pasākumus visā world.3. Wear to savā SleeveThese dienās izpratnes sniedzas tālu aiz sporta rozā lenti. Ir daudz produktu - daudziem, ka jūs jau var izmantot ikdienā, - kas ziedo daļu no ieņēmumiem, lai atbalstītu cīņu pret krūts vēzi. Tātad šo mēnesi, nevis krājumu atjaunošana jūsu go-to sarkt, uzskatīt, ka ekskluzīvās Bobbi Brown kopa, kas ziedo no katra pirkuma 12 $ līdz BCRF.

4. Rezervētu tikšanos, TogetherThis vajadzētu iet par sevi saprotams, bet pārliecinieties, lai izsauktu ārstu, un plānot savu ikgadējo veselības tikšanās - un, ja jūs atkārtoti 40 vai vecāki, savu ikgadējo mammogrammas?. Tad atgādināt savus draugus un ģimeni, lai darīt to pašu, un plāno doties uz ārsta pats week.5. Izglītot YourselfAside no faktiski apmeklējot savu ārstu, tā? S arī svarīgi zināt savas ģimenes vēsturi, riska faktoriem un to, kā atpazīt noteiktus simptomus. Rīkojieties apmeklējot izglītojošus pasākumus vai seminārus, kas saistīti ar krūts veselību un dalīties savas iegūtās zināšanas ar citiem.

6. Apņemties trenažieru RoutineYeah, jā. Mēs zinām. Nokļūst izmantot rutīnas, var būt problēma. Bet, ja jūs haven t dzirdējuši, pievienojot tīšu fiziskās aktivitātes, lai jūsu dienā var būtiski uzlabot savu veselību, vai jūs zvērests vienkārši ņemt kāpnēm vai pierakstīties uz intensīvu nedēļu boot camp.

7. Koncentrēšanās uz Ēšana HealthyHelpful mājienu: Jūsu vakariņas plate vienmēr jābūt divas reizes vairāk dārzeņu, nekā jebkura cita pārtikas grupā (kas nozīmē savu porciju vistas vajadzētu vairāk izskatās kārtis un mazāk kā enciklopēdija). Tā? S svarīgi ierobežot pārstrādāto un sarkanās gaļas patēriņu, un izvēlēties pilngraudu vairāk rafinēts.

8. Don? T Jautājiet, Just DoMake papildu pūles, lai sasniegtu, lai draugiem un mīļajiem saskāries ar šo slimību, un piedāvāt savu atbalstu, darbojas errands, tādējādi maltītes vai vienkārši klausīties. Būt klāt iet garu ceļu. Redzēt, kā cilvēki visā pasaulē veic pasākumus, lai parādītu savu atbalstu, pareizi šādā veidā.

9. Sazināties ar sava EmployerMany uzņēmumiem piedāvā atbilstošas ​​dāvanu programmas, lai mudinātu darbiniekus, lai veicinātu labdarības organizācijām. Lielākā daļa no šīm programmām atbilst iemaksas dolāru dolāru, un daži būs pat dubultā vai trīskāršā summa jūsu dāvanu. Sazinieties ar savu cilvēkresursu departamentu, lai redzētu, vai jūsu uzņēmums piedāvā atbilstošas ​​dāvanu programmu.

10. Lietojiet hashtag, ziedot $ 25For ik uz BCAcampaign.com vai unikālu pastu uz Instagram vai Twitter ar #BCAstrength no 1. Oktobra, 2015., un Pasaules vēža diena iesniegta 4. Februārī, 2016. Rīcība, Este Lauder Companies ziedos $ 25, lai finansētu pusstundu no krūts vēža izpēti, izmantojot BCRF, ar mērķi finansēt ne vairāk kā 500 pētniecības stundas ($ 25,000). Šī ir tikai viena daļa no viņu globālās vākšanas centieni paaugstināt $ 6 miljoniem, lai atbalstītu krūts vēža pētniecības, izglītības un medicīnas pakalpojumiem šogad.

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

5 iemeslu dēļ tas ir patiešām lieliski grūtniecība pēc 35 gadiem

Post Labsajūta

Es izmēģināju 23andme ģenētisko testēšanas komplektu, un šeit ir visas aizraujošās lietas, ko es uzzināju

Post Labsajūta

8 veidi, kā atbrīvot stresu 5 minūšu laikā

Post Labsajūta

9 labākie ēdieni, kas tiek lietoti, kad tiek veikta dublēšana

Post Labsajūta

5 veidi, kā būt labāks worrier

Post Labsajūta

5 vietas, lai pārgājienā Losandželosā Pamatojoties uz jūsu personību

Post Labsajūta

6 lietas, kas varētu notikt, ja saņemat akupunktūru

Post Labsajūta

5 lietas visiem konkurētspējīgiem cilvēkiem jādara dzīvē

Post Labsajūta

5 veidi, kā pateikt Ne biežāk (bez skanējuma kā jerk)

Post Labsajūta

Kā labāk justies šajā otrajā, izmantojot ēteriskās eļļas

Post Labsajūta

Šis ātrais triks varētu palīdzēt jūsu redzējumam

Post Labsajūta

5 diētas, kas faktiski strādā (un 3, ka noteikti nav), saskaņā ar dietologiem