31 veidi, kā izvairīties no stresa pēc traka dienas | LV.centerar.org

31 veidi, kā izvairīties no stresa pēc traka dienas

31 veidi, kā izvairīties no stresa pēc traka dienas

Stress notiek. Dienās, kad tu esi thiscloseto štancēšanas jūsu boss, jūsu citi nozīmīgi, kāda silta ķermeņa, kas iet jums Target, tas palīdz uzzināt, kā pareizi vējš leju. Mēs domājām par, ak, 31 veidos.

1. Veikt jogas klasi.

2. Atcerieties, ka balodis radīt ir f @ & # ing sliktāko un nolemj veikt boksa klasei nākamreiz.

3. Ej mājās un glāzi vīna.

4. Ir divas glāzes vīna.

5. Vai pietiekami daudz glāzes vīna, ka jūs domājat, ka tas ir laba ideja, lai pārbaudītu līdzi visiem jūsu exes Facebook un uzreiz to nožēloju.

6. Meditējiet.

7. Pēc 30 sekundēm, brīnums, ja jūs esat apguvis meditāciju vēl.

8. Pagaidiet vēl 20 sekundes, un saprast, jums nav.

9. Aizveriet meditāciju un atvērt vēl vienu pudeli vīna.

10. Izlemiet gatavot jauku vakariņas.

11. Iegūt neapmierināts, kad recepte jūs noplūktiem ir pārāk complicated.and jums nav visas ingredients.and ko ellē ir Mirepoix anyway.and ak pieskrūvēt, jūs tikai gatavojas pabeigt vīna pudeli, kas bija vajadzēja kļūt mērci.

12. Pasūtīt taju pārtiku.

13. Skatīties pūkains romantiska komēdija.

14. Lament, ka trūkst labu post-'90s romantiskas komēdijas.

15. Pāriet uz kabeli.

16. Kaut arī tuvojas impērijas pētījumiem, kā veikt voodoo lelle, un pēc tam veikt vienu formā Dave, kurš nekad atceras piepildīt Keurig ūdens.

17. Elpojiet.

18. Iztēloties sevi bez stresa scenāriju.

19. Iztēloties sevi bez stresa scenāriju, kurā jūs esat precējies Benedikts Kamberbačs, un viņš ir tikpat burvīgs un smieklīgi, un atbalstoša, jo viņš, šķiet, intervijās.

20. Klausieties nomierinošu mūziku.

21. Wonder ja Benedikts Kamberbačs patīk nomierinošu mūziku.

22. Skatīties vīrusu video.

23. Nokrist YouTube trušu caurums ar vīrusu video, un tikai tad nāk ārā pēc tam, skatoties visu kaķis reenactment Britu birojā.

24. Veikt garu, karstā vannā.

25. Vai sejas masku.

26. Veikt Pašbildes ar savu sejas masku uz un Instagram to.

27. Obsessively pārbaudīt, Instagram, lai redzētu, cik daudz patīk jūsu sejas maska ​​foto kļūst.

28. Saprot, ka pastāvīgi pārbaudīt patīk tiek uzsverot tevi vairāk un apstāties.

29. Brew tasi karstas tējas.

30. Pārbaudiet Instagram vēl vienu reizi.

31. Nonākt Benedikts-Cumberbatch-obsessively-patika-visam sava-Instagrams-sapuvis sapņu stāvoklī.

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

Jūsu nākamajām meiteņu dienai jābūt vienā no šīm 6 kūrvietām

Post Labsajūta

8 pārsteidzošas lietas, ko var pateikt jūsu mazulītes seja

Post Labsajūta

9 paradumi, kas diezgan daudz garantē labu garastāvokli

Post Labsajūta

5 crash diets jums nekad, kādreiz mēģināt

Post Labsajūta

9 lietas, ko nekad nedrīkst darīt pēc c-sekcijas

Post Labsajūta

4 treniņi, kad jums vajadzēs atbrīvoties no sliktas enerģijas

Post Labsajūta

6 lietas, kas palīdzēs jums iegūt dienu, kad jums nulle miega

Post Labsajūta

7 veidi, kā veikt ātru treniņu skaitu (pat ja tas ir tikai 20 minūtes)

Post Labsajūta

10 iemeslu dēļ jūs nezaudējat pēdējos 10 mārciņas

Post Labsajūta

8 veidi, kā izkļūt no treniņa, kad jūs patiešām patiešām nejutīsieties, kā īstenot

Post Labsajūta

Es mēģināju grūtības segu, lai palīdzētu man gulēt, un šeit ir kas noticis

Post Labsajūta

20 lietas, ko sievietēm ir nepieciešams sākt runāt