5 nomierinoši YouTube videoklipi, kas ļauj jums vienkārši gulēt | LV.centerar.org

5 nomierinoši YouTube videoklipi, kas ļauj jums vienkārši gulēt

5 nomierinoši YouTube videoklipi, kas ļauj jums vienkārši gulēt

Jūs mēģinājāt dzeramā tart ķiršu sulu. Jūs esat skaitīti vairāk aitu, nekā jebkad varētu būt uz planētas. Un tomēr, šeit jums ir, nomodā gultā, skaitot uz leju dārgo laiku, kamēr jums ir piecelties no rīta. Pirms jūs atkāpjas sevi bezmiega nakts, mēģiniet skatoties vienu no šiem YouTube video. Mēs esam gatavi derēt jūs snauda nost pirms titriem.

ASMR

Pirmais izdomāts 2010.gadā, termins ASMR (autonomā Maņu Meridian Response), ir grūti aprakstīt ar vārdiem, bet vieglāk saprast, kad tu sajūti to. Būtībā, tas ir audio un vizuālo izraisīta sajūta, kas ir līdzīgi drebuļi jums, kad jūs dzirdat ļoti skaista balss. Žanrs ir diezgan plašs, ar video, sākot no smilšu dārziem, piemēram, viena virs šīs robežlīnijas rāpojošs grima mākslinieks simulationthat deva mums murgi bet acīmredzot liek citi cilvēki gulēt.

Napflix

Nav īpašu video par sevi, bet Napflixcurates YouTube visvairāk boring videoklipi jūsu iepriekš gulētiešanas skatīšanās baudu. Dodieties uz vietni, noklikšķiniet uz kaut ko jūs domājat liks jums gulēt (domāt: "Pasaules šaha Final 2013"; "Matthew McConaughey skatīšanās lietus" vai "Wonderful World of Tupperware"), un uzskatāt, ka jūsu acis sāk saņemt smags.

Ekskursijas meditācijas

Regulāra meditācija ir saistīta ar uzlabotu miega kvalitāti, bet, ja jūs neesat regulārs meditator, vadoties versija YouTube joprojām var strādāt brīnumus. Daudzi ir tikai aptuveni stundu garš, bet jūs būsiet aizmidzis pirms tam. Domājiet par to kā visvairāk relaksējoša savasana jūsu dzīves laikā, kad jūs noteikti sākās krākšana vidū iepakotas jogas klasi.

Binaural Beats

Binaural Beats ir dzirdami ilūzijas, kas notiek tad, kad dažādi signāli tiek atskaņoti katrā ausī vienlaicīgi. Ideja ir tāda, ka jūsu zemapziņa aizpildīs atšķirības starp tām. Nav zinātnisku pierādījumu, lai pierādītu, jo daži loyalists apgalvo, ka Binaural Beats var uzlabot smadzeņu darbību, vai aizvedīs izmainītiem apziņas, taču mēs varam unscientifically apstiprināt, ka šie video ir super relaksējoša un veicina iemigšanu.

Daba Skaņas

Ne tik iedomātā, vai zinātniskais (vai pseido-zinātnisku), kā inženierijas sitieni vai daļēji rāpojošs ASMR, bet tropiskie putni chirping un rites negaisi ir tikai daži no mūsu go-soundtracks aizmigt. Nedomāju, ka mums? Šis video ir vairāk nekā 18 miljonus reižu par YouTube, tāpēc tur ir nokļuvis ir kaut kas par nomierinošas skaņas no okeāna, kas smejas par spīti bezmiegs.

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

6 veidi, kā gulēt labāk, kad tas ir karsts AF

Post Labsajūta

10 vienkārši veidi, kā sadedzināt 100 kalorijas tieši šajā otrajā vietā

Post Labsajūta

7 noteikumi, ka jācīnās ar savu laulāto

Post Labsajūta

5 super-viegls vingrinājumi, lai atvieglotu datoru nogurumu

Post Labsajūta

11 lietas, ko darīt ar savu labāko draugu šogad

Post Labsajūta

Šīs kick-ass legings ir jūsu jaunā fitspiration

Post Labsajūta

7 veidi, kā veikt ātru treniņu skaitu (pat ja tas ir tikai 20 minūtes)

Post Labsajūta

Kas tev ir teikts, ka tavs treniņš iet?

Post Labsajūta

5 lietas, ko nekad nevajadzētu pateikt draugam ar depresiju

Post Labsajūta

7 awesome pārgājieni 2 stundu laikā no SF (nav nepieciešama automašīna)

Post Labsajūta

6 zinātniski pierādīts veids, kā justies labāk par īsākām dienām

Post Labsajūta

7 veselīgas pārmaiņas, ko jūs varat izdarīt tieši šo otro, bez maksas