5 pārsteigumi par ābolu sidra etiķa veselību | LV.centerar.org

5 pārsteigumi par ābolu sidra etiķa veselību

5 pārsteigumi par ābolu sidra etiķa veselību

Mēs esam dzirdējuši par šķietamo ieguvumiem dzeramā ābolu sidrs vinegarfor brīdi, tāpēc mēs bijām ziņkārīgs zināt, vai tur ir kāds zinātne aiz šīm prasībām. Izrādās, ka ir. Bet pirms jūs lēkt uz bandwagon, tur ISA nepareizi to dzert: Straight. Tā vietā, sajauc vienu ēdamkaroti ACV glāzē ūdens reizi dienā, ielej nedaudz virs salātiem vai sakult saldākas izdomājums, piemēram, šo vienu no prieks Momma. OK, uz ieguvumiem.

Prieks Momma

1. Tā varētu pazemināt glikozes līmeni asinīs Tas viens ir svarīgi, lai ikviens ar II tipa cukura diabētu vai cita veida insulīna jutību. Pētījumā, ko veica Amerikas Diabēta Associationfound publicēts, ka, ņemot etiķi pirms maltītes krasi samazināja insulīna un glikozes pieaugums, kas rodas aftermeals.

2. Tas varētu palīdzēt jums zaudēt weightThe pašā pētījumā konstatēts, ka mācību redzēja mērenu svara zudums ilgākā laika posmā, un atsevišķs japāņu pētījums no 2009found ka aptaukojušies pieaugušie, kuri dzēra dzērienu, kas satur vienu vai divas ēdamkarotes etiķa katru dienu zaudēja divas līdz četras mārciņas pēc 12 nedēļām. Tātad, lai gan maz ACV nav gatavojas veikt liela atšķirība, tas varētu būt labs papildus mārciņu šeit vai tur.

3. Tā varētu saglabātu jums regulāri... Nu, ja jūs pērkat tiesības veida. Pērkot ACV, meklēt organisko un nefiltrētu versiju. Tā vajadzētu izskatīties mākoņains un ir jābūt zirnekļtīkls līdzīgu lāse peldošs apkārt. Neuztraucieties, tas ir tikai "māte", šķipsnas olbaltumvielu, fermentu un labās baktērijas. Tas ir pildīta ar probiotiķiem, kas palīdz saglabāt jūsu gremošanas sistēma darbojas nevainojami.

4. Tas varētu pazemināt jūsu asinis pressureMore pētījumi ir nepieciešami, lai pilnībā dublēt šo pabalstu, bet veiktie pētījumi ar žurkām, ābolu sidra etiķis ievērojami samazināts asinsspiediens, ja to lieto ilgtermiņa pamata.

5. Tā varētu samazināt risku, sirds un asinsvadu slimību Hārvarda universitātes pētījumā sievietēm, kuras ēda salātus ar eļļu un etiķi parādīts samazinātu risku fatālas KSS (sirds išēmiskā slimība) nekā sievietēm, kas to nedarīja. Pētnieki norādīja uz alfa-linolēnskābe atrast etiķi kā iespējamo iemeslu šim samazinājumam. Viens Cobb salāti ar eļļu un etiķi uz sāniem, lūdzu.

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

Kā labāk justies šajā otrajā, izmantojot ēteriskās eļļas

Post Labsajūta

12 pilnīgi brīvi veidi, kā praktizēt pašapkalpošanos

Post Labsajūta

8 noslēpumi precētu pāru ar lielu seksuālo dzīvi

Post Labsajūta

Reālu sieviešu noslēpumi, kas ir precējušies 30 plus gadus

Post Labsajūta

5 treniņus, lai mēģinātu, ja jums ir problēmas ar miegu

Post Labsajūta

5 būtiskām dzīves iemaņām katram introvertam vajadzētu apgūt

Post Labsajūta

7 veidi, kā mosties bez kafijas

Post Labsajūta

Labākie treniņi cilvēkiem, kuri ienīst darbu

Post Labsajūta

7 vienkārši veidi, kā būt veselīgākam darbā

Post Labsajūta

5 uztura mīti, kurus mēs taisīsim tieši jums

Post Labsajūta

6 veidi, kā gulēt labāk, kad tas ir karsts AF

Post Labsajūta

6 lietas, ko nekad nevajadzētu izdarīt tieši pirms gultas