7 pārsteidzoši un zinātniski pierādīti veidi, kā palīdzēt jums būt radošākiem | LV.centerar.org

7 pārsteidzoši un zinātniski pierādīti veidi, kā palīdzēt jums būt radošākiem

7 pārsteidzoši un zinātniski pierādīti veidi, kā palīdzēt jums būt radošākiem

Dreaming rakstīt nākamo Neatrodamā? Vai mēģināt ieskaidrot boss ar dažiem radošu problēmu risināšanā? Varbūt jūs vienkārši vēlaties pievienot touch iztēles savā ikdienas rutīnas? Saņemt šos radošo sulas plūst ar vienu no šiem pārsteidzošiem un pētniecības nodrošināti padomus.

South_agency / Getty Images

Tuvās gaismas

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Vides Psiholoģijas grupa vācu pētnieki atklāja, ka pagrieziena uz leju gaismas samazinātas refleksi, tādējādi izraisot vairāk pētnieciska un iedomātu domāšanas veidu. (Kinda ir jēga, vai ne?) Tātad, nākamajā reizē, kad jūs vēlaties, lai uzlabotu savu radošo domāšanu, mēģiniet aptumšošana gaismas. Tagad tur ir spoža ideja.

Rawpixel / Getty Images

Ir netīrs Desk

Neat freaks, ņem vērā. Pētījums publicēts Psiholoģiskā Scienceput dalībniekiem vai nu netīrs vai sakārtot istabu un pēc tam lūdza viņus nākt klajā ar jaunu ideju par pingponga bumbu. Kaut arī abas grupas nāca klajā ar līdzīgu skaitu idejām, tie, Mesjē telpā tika uzskatīts žūrija neatkarīgu diagnostikas speciālisti ir ievērojami vairāk radošas idejas. Tikai pārliecinieties, lai saglabātu jucekli jūsu mājas biroju (un jūs zināt, nav jūsu darbu).

Splendens / Getty Images

Paskaties kaut ko zilu

Vai uzskatāt, ka jūsu visvairāk radošo kad esat pie pludmales, un uzmanīgi skatīties ārā okeānā? Saskaņā ar Britu Kolumbijas universitātē pētījumā, krāsa zila uzlabo sniegumu radošiem uzdevumiem. Pētnieki domā, ka tas ir tāpēc, ka zilā atgādina cilvēkiem debesīm, okeānu un ūdens, kas, savukārt, ir saistīts ar "atklātības, mieru un klusumu." Šis tad pārvēršas sajūta vairāk izdomas un izpētes. Interesanti, viņi konstatēja, ka sarkanā krāsa uzlabotu sniegumu sīkāk orientētu uzdevumus.

Portra / Getty Images

Vai glāze vīna

Vienā pētījumā ar Ilinoisas universitātē Čikāgā, dalībnieki, kas sasnieguši alkohola līmeni 0,075 asinīs (tieši zem juridiskā braukšanas sliekšņa) bija labāk radošu problēmu risināšanu, nevis prātīgs dalībniekiem. Tas varētu būt tādēļ, ka neliels daudzums booze atslābina personas uzmanību fokusu, tādējādi palīdzot viņiem atrast sakarības starp attāli saistītas idejas. Mēs labi Cheers to.

Monkeybusinessimages / Getty Images

Iet uz Coffee Shop

Nav brīnums, jūsu vietējā Starbucks vienmēr ir tik aizņemta. Pētījumi publicēti žurnālā Patērētāju Research atklāja, ka cilvēki ir visvairāk radošs, kad tur bija vidējs fona troksni (ap 70 decibeli, piemēram, kafejnīcā). Tas ir tāpēc, ka skaņas ir nedaudz novērš uzmanību, kas mudina cilvēkus domāt mazliet grūtāk un ārpus kastes. Klusākā vidē (ap 50 decibeliem, piemēram, birojā), tika konstatēts, ka labāk projektiem, kas nepieciešami, galēju fokusu (teiksim, darot savus nodokļus).

Foxys_forest_manufacture / Getty Images

Pārslēgties Up Your brokastis

Vai jūs vienmēr ieliet savu graudaugu bļodā vispirms un pēc tam piens? Izmēģiniet darot to otrādi. Vai izvēlēties tēju nevis jūsu parastās tasi Joe. Kad holandiešu researchersasked dažus dalībniekus veikt brokastīm sviestmaizi normālā veidā un citus neierastā veidā (ievietojot pildījumu uz šķīvja, buttering savu maizi un tad novietojot maizes sviests pusi uz leju plāksnes), tiem, kas pēdējā grupā ieguva augstāko izziņas elastību. Ideja ir tāda, ka liekot smadzenes no ikdienas paradumiem un uz citu domāšanas var palīdzēt radīt jaunas idejas.

MICROGEN / Getty Images

Apcerēt

Getting jūsu OM var veicināt atšķirīgu domāšanu (stilu domāšanu, kas ražo jaunas idejas), saskaņā ar papīra publicēts Frontiers in Psychology.Scientists norādīja, ka tas bija pateicoties Meditācija spēju palielināt pozitīvo noskaņojumu (kas, savukārt, veicina radošumu). Vēl viens pētījums, kas publicēts domāšanas prasmes un Creativityfound ka darbības, piemēram, meditācijas un joga ir īpaši laba, lai veicinātu radošumu introverts (jo tas palīdz cilvēkiem justies atviegloti). Aizraujošu.

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

5 pārsteigumi par ābolu sidra etiķa veselību

Post Labsajūta

5 IVF mīti, kas vienkārši nav taisnība

Post Labsajūta

Visaugstāk novērtētās lāpstiņas par katru priekšu un budžetu

Post Labsajūta

10 iemesli, kādēļ jūs nekad nevēlaties seksuāli

Post Labsajūta

Vai nezāļu butika ir jaunie vīna veikali?

Post Labsajūta

Pilsēta iznīcina jūsu ādu, bet šeit ir, kā to salabot

Post Labsajūta

5 veidi, kā palikt rokas, var ietekmēt jūsu veselību

Post Labsajūta

Kā justies veselīgāk tieši 30 dienas

Post Labsajūta

8 sieviešu noslēpumi, kuri nekad šķiet noguruši

Post Labsajūta

Tikai 14 lietas, kas jums nepieciešamas jūsu slimnīcas somā, kad esat bērns

Post Labsajūta

Kāds Katie Willcox no veselīga ir jaunā izdilis ēd dienā, kad izskatās (un jūtas) pasakains

Post Labsajūta

Hatha? Ashtanga? Šeit ir izskaidrots katrs jogas veids