7 veidi, kā skūt minūtes no jūsu rīta rutīnas | LV.centerar.org

7 veidi, kā skūt minūtes no jūsu rīta rutīnas

7 veidi, kā skūt minūtes no jūsu rīta rutīnas

Solis prom no viedtālruņa (vai klēpjdators). Tas varētu likties counterintuitive, bet pārbaudot e-pastu, pirmā lieta faktiski ir viens no vismazāk produktīvo lietām, ko jūs varat darīt, jo tas parasti noved pie otra esmu kļūmēm, piemēram, īsziņu un bezgalīgas Instagram ritināšanu. Triks uzturas no jūsu iesūtnē? Glabājiet tālruni lidmašīnas režīmā, līdz jūs faktiski birojā (vai droši sēž uz piepilsētas vilcienu).

Pieņemiet gudrākus ādas kopšanas

Tātad jūs varat? T pagriezt atpakaļ rokās laika (tā, ko?), Bet jūs varat sniegt jūsu ādai Straujš mirklī. Ievadiet Elizabeth Arden? S jaunu SuperStart ādas atjaunošanos Booster. Tā mērķauditorija ir ārējais slānis ar ādu atjaunot veselīgu izskatu un pastiprina dabisko spēju atveseļoties un atjaunot. Rezultāts: pakāpeniskāku, elastīgāki un starojošu sejas. Vienkārši piemērot dažus sūkņus jūsu svaigi mazgāti sejas pirms serumā vai mitrinātājs - tas strādā ar tām, lai palielinātu efektivitāti jūsu esošo skaistumu rutīnas (tāpēc jums nav nepieciešams pievienot slāni pēc slāņa kaitinošas lietas šai diezgan krūze jums). Super-smart sākums, patiešām.

Savu gultu (kamēr jūs joprojām IT)

Jūs gulēja caur signalizācija, taču jūs joprojām apņēmusies būt kārtīga (mēs sirds jums). Skatiet mūsu triks, lai padarītu savu gultu 60 sekundes, pirms jūs saņemsiet no tā.

Balināt zobus ar banānu MIZĀ

Vieglākais veids, kā noslēpt stresu neprātīgas rītā ir aiz liela, bezgaumīgs smaidu. Izlaist ķīmisko piekrauta balināšanas sloksnes, un paķert kādu banānu mizas. Berzēt Stringy pusi mizas tieši uz Jūsu zobiem, lai izveidotu pastu. Atstājiet to uz desmit minūtes (kamēr jums dressed, izmisīgi meklēt atslēgām, uc), un pēc tam strādāt pastas ar sausu zobu suka. Tīrīt zobus, kā parasti, lai noņemtu banānu goop, tad dod pasaulei toothy ņirgt, kas saka: "Es tev visu savu dzīvi kopā."

Atgaiņāt Krunkains apģērba (bez dzelzs)

Tātad jūs kavējat savu 9 am prezentāciju, un jūs vienkārši sapratu jūsu gudrākais darbs ansamblis ir karsts haoss grumbu. Vai nav panikas. Lay jūsu saburzītu duds dzīvoklis uz letes un pārklāj ar mitru dvieli, tad maigi piespiediet uz leju un izlīdzināt crumples tikai ar rokām.

EAT neliels skaits NUTS

Tagad jūs zināt labāk nekā izlaist brokastis, bet, ja jūs nopietni nav laika (pat instant auzu), tad jums vajadzētu darīt ar nedaudz riekstu. Atkal un atkal pētījumi saglabāt norādot uz riekstiem, kā jūsu pieliekamais All-Star olbaltumvielu, šķiedrvielu un smadzeņu palielinot barības vielu. Un jums ir nepieciešams tikai desmit grami (tas ir apmēram pieci valrieksti, deviņas mandeles vai 12 un pistācijas), lai izmantotu visas garšīgs labumus.

TRY Kokosriekstu eļļa 1-2-3 triks

Hei, tu, ar nesakritības zeķes un sajaukts matiem. Izskatās, ka tu bija raupja rīta. Atkal.

Klausieties, mēs visi esam bijuši tur. Dažreiz jūs nejauši gulēt ar savu trauksmi. Un reizēm tev nav labs attaisnojums vispār (jo 45 minūtes pavadīja ritinot Oprah Instagram neskaitās).

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

9 Tiny lietas, kas padarīs jūsu attiecības tik daudz labāk

Post Labsajūta

Netflix un runājiet plus 3 citiem veidiem, kā nostiprināt savu laulību martā

Post Labsajūta

8 smadzeņu pārtikas produkti, kas varētu palīdzēt uzlabot jūsu atmiņu

Post Labsajūta

Kā pasniegt labāku prezentāciju, runu vai grauzdiņus, nemirstot

Post Labsajūta

20 lietas, ko sievietēm ir nepieciešams sākt runāt

Post Labsajūta

9 visvairāk uzpildes pārtikas svara zudums

Post Labsajūta

7 lietas, ko jūs domājat, ir veseli, bet ne

Post Labsajūta

Ja Detoxing nozīmē ceļu atslēgšanu uz augšu un uz leju piekrastē, skatiet mūs

Post Labsajūta

Kaņepes nonāk pie losjona, lūpu balzama un miega palīglīdzekļa tuvumā

Post Labsajūta

3 pārsteidzoši ieguvumi veselībai ir introverts

Post Labsajūta

7 labākie dzērieni labas nakts miega

Post Labsajūta

5 padomi sānu gulšņiem