Labākie treniņi 10 Čikāgas rajonos | LV.centerar.org

Labākie treniņi 10 Čikāgas rajonos

Labākie treniņi 10 Čikāgas rajonos

Protams, mēs visi vēlētos strādāt vairāk. Bet kurš var padarīt šo notikt, kad zāle ir tik neērti, un Netflix ir tikai. So. Ērta? Atbilde ir tuvāk, nekā jūs domājat, burtiski. Mēs esam noskaidrojuši, top treniņu desmit Čikāgas rajonos, lai palīdzētu padarīt pārkāpj sviedri nedaudz vairāk piepūles.

Twenty20

Wicker Park: B-Girl Hip-Hop pie Mazi Dance FitnessDon't apmānīt. Dancing ap jūsu dzīvoklī nesagatavo jums šajā strauji paced klasē. Jūs atradīsiet sev pilošs ar sviedriem, bet arī grinning no auss uz auss, kā jūs kanālu savu iekšējo Riri.

1564 N. Damen Ave.; 773-799-8734or mazidancefitness.com

Bucktown: Hot Yoga Barre pie Zen jogas GarageDeciding starp jogu un Barre var justies, piemēram, ņemot izvēlēties starp diviem mīļotie bērni-vai diviem jauniem pāriem rudens zābaki. Neizvēlieties, ir gan. Tas ir iespējams, pateicoties šai apsildāmu klasi, kas apvieno vieglo svaru, aksesuārus un Barre strādāt ar jogas stila plūsmu.

1845 N. Milwaukee Ave.; 773-227-7748 vai zenyogagarage.com

Orangetheory

Wrigleyville: Orange 60 at OrangetheoryIf tu esi konkurētspējīgs, šī klase ir priekš jums. Siksna uz sirds ritma monitors, push sevi, izmantojot augstas intensitātes intervālu un skatīties pieskaitāmās monitorus, lai redzētu, kā jūs kaudze uz augšu pret jūsu kolēģiem klasesbiedriem.

3738 N. Halsted St.; 224-252-0242 vai orangetheoryfitness.com

Gold Coast: Pure Strength at EquinoxThis noteikti nav jūsu vidējo ķēdes apmācības klase. Starp dēļiem, velciet-ups un mirušie pacēlāji, dalībnieki pacelt smago svaru, ne mazāk kā 30 mārciņas-īsiem komplektiem seši reps katrā. Tā rezultātā, tie veidotu nopietnu spēku, nevis tikai muskuļu izturību.

900 N. Michigan Ave.; 312-254-2500 vai equinox.com

SoulCycle

Vecpilsēta: SoulCycleWhen klase ļauj ārā pie Vecpilsētas SoulCycle, jūs varat dzirdēt eiforisks studentiem visā blokā. Domājat, kāda veida iekštelpu riteņbraukšanas klasē iedvesmo šī līmeņa entuziasmu? Vienīgais veids, kā uzzināt, ir izmēģināt intensīvi motivācijas, butt-kicking treniņu iestatīta infekcijas Beats.

1225 N. Wells St.; 312-951-7685 vai soul-cycle.com

West Loop: Shut Up un caurplūde pie basām kājām Power YogaIf jūs esat veida, kas ir pastāvīgi, pārslēdzoties no e-pasta un Facebook, un tekstu, tad tas ir klase par jums (un kurš nav šīs dienas?). Stundu gara sesija sākas ar virkni saules sveicināšana, kas uztur jūs pārvietojas tik ātri, visi šie ziņojumi un brīdinājumi kust no atmiņas. Dance-y, instrumentālās atskaņošanas sarakstus pievienot meditatīvu efektu.

1006 W. Monroe St.; 312-624-8068 vai barefeetpoweryoga.com

Nosaukums Bokss Club / Facebook

Lincoln Park: Boksa 60 at Nosaukums boksa klubs

Runājiet par stundu jaudu. Kad esat paņēma pamatus boksa, no uppercuts līdz Jabs-you'll viņus strādāt 100 mārciņu somas ātrās uguns kārtās. Gaidīt, lai strādātu visu savu ķermeni: rokas, kodols, muguras un kājas.

2417 N. Clark St.; 773-327-7500 vai titleboxingclub.com

Evanston: Core Fusion Barre pie Exhale Spānijā šī klase jūs to gājienus pie Barre un jūsu matētu, lai tonis jūsu rokas un kājas, noslīpēt vidukļa un sculpt jūsu muca. Tu smagi strādāja, lai sekotu to ar masāžu vienā no Exhale s terapeitu par kādu nākamā līmeņa pašaprūpi.

1890 Maple Ave.; 847-440-0600 vai exhalespa.com

Chaturanga Fitness Center

Hyde Park: Pilates pie Chaturanga FitnessIf jūsu lielākais bailes dzīvē ir sporta snobs, šī vieta ir priekš jums. Draudzīgs, sabiedrība vibe šajā South Side fitnesa centrs būs jums patiešām gaida darba, 55 minūšu Pilates klasē. Grafiks ietilpst grupā mat un iekārtu klases, kā arī individuālas nodarbības.

1525 E. 55. St.; 773-358-2998 vai chaturangafitness.com

Edgewater: Ūdens Fitness at Edgewater Athletic ClubThe ūdens sporta klasei nodrošina pilnu ķermeņa treniņu, kas stiprina un tonizē ar pretestības un peldēšanas līdzekļu. Tas ir arī zemas ietekmes, padarot to ideāli ikvienam ar traumu. Iekštelpu baseini FTW. (Yep, pat miris ziemas).

1040 W. Granville Ave.; 773-262-2455 vai edgewaterathletic.com

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

Viss, ko jūs kādreiz vēlējās uzzināt par olu iesaldēšanu

Post Labsajūta

7 mīti par miegu, kas ir kopā b.s

Post Labsajūta

6 Treadmill kļūdas jūs varētu padarīt

Post Labsajūta

Kā uzreiz palielināt savu enerģijas līmeni (bez kafijas vai šokolādes)

Post Labsajūta

Labākais treniņš jūsu personības tipam

Post Labsajūta

Šī Losandželosas sieviete iztērēja 4500 eiro par savācēju un dzīvoja, lai pastāstītu mums, vai tas ir tā vērts

Post Labsajūta

4 veidi meditēt, kad jūs nevarat pārvērst savu smadzenes no

Post Labsajūta

Infrasarkanās saunas vienkārši var izkausēt jūsu ziemas blūzi

Post Labsajūta

Ja Detoxing nozīmē ceļu atslēgšanu uz augšu un uz leju piekrastē, skatiet mūs

Post Labsajūta

5 veidi, kā zaudēt 5 mārciņas šoruden

Post Labsajūta

3 veidi, kā atjaunot jūsu attiecības pēc liela cīņa

Post Labsajūta

Kā gulēt, kad jūs dzīvojat visskaļākajā vietā jebkad