Labākie treniņi 10 Čikāgas rajonos
Protams, mēs visi vēlētos strādāt vairāk. Bet kurš var padarīt šo notikt, kad zāle ir tik neērti, un Netflix ir tikai. So. Ērta? Atbilde ir tuvāk, nekā jūs domājat, burtiski. Mēs esam noskaidrojuši, top treniņu desmit Čikāgas rajonos, lai palīdzētu padarīt pārkāpj sviedri nedaudz vairāk piepūles.
Wicker Park: B-Girl Hip-Hop pie Mazi Dance FitnessDon't apmānīt. Dancing ap jūsu dzīvoklī nesagatavo jums šajā strauji paced klasē. Jūs atradīsiet sev pilošs ar sviedriem, bet arī grinning no auss uz auss, kā jūs kanālu savu iekšējo Riri.
1564 N. Damen Ave.; 773-799-8734or mazidancefitness.com
Bucktown: Hot Yoga Barre pie Zen jogas GarageDeciding starp jogu un Barre var justies, piemēram, ņemot izvēlēties starp diviem mīļotie bērni-vai diviem jauniem pāriem rudens zābaki. Neizvēlieties, ir gan. Tas ir iespējams, pateicoties šai apsildāmu klasi, kas apvieno vieglo svaru, aksesuārus un Barre strādāt ar jogas stila plūsmu.
1845 N. Milwaukee Ave.; 773-227-7748 vai zenyogagarage.com
Wrigleyville: Orange 60 at OrangetheoryIf tu esi konkurētspējīgs, šī klase ir priekš jums. Siksna uz sirds ritma monitors, push sevi, izmantojot augstas intensitātes intervālu un skatīties pieskaitāmās monitorus, lai redzētu, kā jūs kaudze uz augšu pret jūsu kolēģiem klasesbiedriem.
3738 N. Halsted St.; 224-252-0242 vai orangetheoryfitness.com
Gold Coast: Pure Strength at EquinoxThis noteikti nav jūsu vidējo ķēdes apmācības klase. Starp dēļiem, velciet-ups un mirušie pacēlāji, dalībnieki pacelt smago svaru, ne mazāk kā 30 mārciņas-īsiem komplektiem seši reps katrā. Tā rezultātā, tie veidotu nopietnu spēku, nevis tikai muskuļu izturību.
900 N. Michigan Ave.; 312-254-2500 vai equinox.com
Vecpilsēta: SoulCycleWhen klase ļauj ārā pie Vecpilsētas SoulCycle, jūs varat dzirdēt eiforisks studentiem visā blokā. Domājat, kāda veida iekštelpu riteņbraukšanas klasē iedvesmo šī līmeņa entuziasmu? Vienīgais veids, kā uzzināt, ir izmēģināt intensīvi motivācijas, butt-kicking treniņu iestatīta infekcijas Beats.
1225 N. Wells St.; 312-951-7685 vai soul-cycle.com
West Loop: Shut Up un caurplūde pie basām kājām Power YogaIf jūs esat veida, kas ir pastāvīgi, pārslēdzoties no e-pasta un Facebook, un tekstu, tad tas ir klase par jums (un kurš nav šīs dienas?). Stundu gara sesija sākas ar virkni saules sveicināšana, kas uztur jūs pārvietojas tik ātri, visi šie ziņojumi un brīdinājumi kust no atmiņas. Dance-y, instrumentālās atskaņošanas sarakstus pievienot meditatīvu efektu.
1006 W. Monroe St.; 312-624-8068 vai barefeetpoweryoga.com
Lincoln Park: Boksa 60 at Nosaukums boksa klubs
Runājiet par stundu jaudu. Kad esat paņēma pamatus boksa, no uppercuts līdz Jabs-you'll viņus strādāt 100 mārciņu somas ātrās uguns kārtās. Gaidīt, lai strādātu visu savu ķermeni: rokas, kodols, muguras un kājas.
2417 N. Clark St.; 773-327-7500 vai titleboxingclub.com
Evanston: Core Fusion Barre pie Exhale Spānijā šī klase jūs to gājienus pie Barre un jūsu matētu, lai tonis jūsu rokas un kājas, noslīpēt vidukļa un sculpt jūsu muca. Tu smagi strādāja, lai sekotu to ar masāžu vienā no Exhale s terapeitu par kādu nākamā līmeņa pašaprūpi.
1890 Maple Ave.; 847-440-0600 vai exhalespa.com
Hyde Park: Pilates pie Chaturanga FitnessIf jūsu lielākais bailes dzīvē ir sporta snobs, šī vieta ir priekš jums. Draudzīgs, sabiedrība vibe šajā South Side fitnesa centrs būs jums patiešām gaida darba, 55 minūšu Pilates klasē. Grafiks ietilpst grupā mat un iekārtu klases, kā arī individuālas nodarbības.
1525 E. 55. St.; 773-358-2998 vai chaturangafitness.com
Edgewater: Ūdens Fitness at Edgewater Athletic ClubThe ūdens sporta klasei nodrošina pilnu ķermeņa treniņu, kas stiprina un tonizē ar pretestības un peldēšanas līdzekļu. Tas ir arī zemas ietekmes, padarot to ideāli ikvienam ar traumu. Iekštelpu baseini FTW. (Yep, pat miris ziemas).
