Mūsu mīļākie Ņujorkas treniņi, kādreiz | LV.centerar.org

Mūsu mīļākie Ņujorkas treniņi, kādreiz

Mūsu mīļākie Ņujorkas treniņi, kādreiz

Jūs domājat, ka ar miljons fitnesa studijas šajā pilsētā nozīmētu arvien mainīgās treniņiem (un jūs zināt, abs, bet mēs novirzīties). In aktualitāte, lai gan, tas var justies diezgan milzīgs... Kas noved pie mums tikai iet uz to pašu vietu, vairāk un vairāk. Mēs nolēmām aptauju biroju par treniņiem viņi (Chipotle. Ha. Mēs mazulis.) Tātad, mīl, un ikviens no nopietniem sporta mīļotāji, lai atturīga gymgoers chimed collas.

Crank NYC / Facebook

Riteņbraukšana

Riteņbraukšana šķiet iedvesmot fanātisks dievbijību tās sekotājiem, bet tas var būt biedējoša uninitiated. Super draudzīgi instruktori Crank Ņujorkā (atrašanās vietas Upper East Side un Long Island City) padara par vienu no visvairāk sveikt vidē mēs esam kādreiz radušās un lielisku treniņu, lai boot.

Ja jums ir grūtības iegūt garām visa kāmja-on-a-riteņa sajūta, The Monster cikls (Soho Chelsea) uztur jūs izklaidēs ar skrīninga mūzikas video priekšā klasē. (Uzticieties mums, jūs vienkārši feelstronger skatīties Beyoncé cienīga uz ekrāna.)

Tātad, varbūt tu esi konkurētspējīgs, bet ne tik konkurētspējīgs, ka jūs esat gatavs, lai redzētu savu vārdu (un ātrumu un nobraukumu), uz ekrāna ikvienam redzēt. Pie līkumojot, klases tiek sadalīti komandās, kas paaugstina sāncensība faktors neizdalot atsevišķi nevienu ārā.

Smejas Lotus / Yelp

Joga

Jogas studijas varētu būt minimālisma vai rāms, bet "jautri" nav parasti deskriptors jūs dzirdat izmet apkārt. Nav tas gadījums Smejas Lotus, kuru atrašanās vietas (Dzelzs un Williamsburg) ir aprīkoti ar Splashy, krāsains murals un instruktori ar enerģiju, lai atbilstu.

Ja tā isserenity jūs pēc tam, Reflections Joga (Gramercy) saņem punktus par mazajiem klases izmēru un pielāgotu apmācību visos līmeņos. Viens redaktors zvēr pie tās Sviedraina Stretch klase: "Man ir muguras un kakla problēmas, un šī klase ir palīdzējis man veidos neviens ārsts kādreiz varētu."

Līdz šim, joga, kas ieguva visvairāk raves bija apsildāmi, hip-hop pildītām klases pie Y7 Studio (vietās visā pilsētā). Kā viens staffer nodot to, "es ienīdu karstā joga līdz Y7. Es esmu vēl noliegums par to ir karsts joga... Bet es mīlu to. "

Tone House / Facebook

Strength + Sirds

Mums ir dažas nopietnas fitnesa draugi mūsu vidū, un tie zvērēt treniņa Tone House (Nomad, Upper East Side), ko viņi saka "liek jums justies kā legit sportists." Mēs havealways brīnījās, kas tas būtu, piemēram, lai būtu Serena Williams...

Sportošana pilsētā ir laba ideja, līdz tu saproti, ka dodging tūristi un miskastes pāļi nav treniņu jums bija prātā. Kurš ir iespējams, kāpēc tik daudzi cilvēki mīlestība Mile High Run Club ir grūti (bet pielāgojams jūsu līmenim) skrejceļš nodarbības (Noho, Nomad).

Par ritmiski apstrīdēt starp mums, dejas, sirds izklausās īpašu spīdzināšanai. Bet "kauns-free" attieksme pie Brodvejas iestāžu (Chelsea) varētu būt pietiekami, lai pārvērstu mūs, jo īpaši, jo tas nozīmē, ka mēs mācīties horeogrāfiju, pamatojoties uz visu no Rihanna līdz Hamilton.

Ja jums ir grūti koncentrēties uz savu dēlīša rada telpā pilns ar nosvīdis dudes, jūs elpot nopūta palīdzības pie UPLIFT Studios "tikai sieviešu treniņiem (Dzelzs). Mēs esam daļējs 45 minūšu ieveido klase, kas mērķēta visus savus galvenos muskuļus atrodoties zemu ietekmi pietiekami tiem ar ceļgalu un muguras problēmām.

Ikviens zina ekvinokcija ir daži no labākajiem klašu pilsētā. Ne visi zina, ka jums nav, lai pavasarī biedru, lai saņemtu piekļuvi tiem: projekta Equinox, trenažieru zāle jaunā studijas spinoff (Nolita) ir vieta, kur instruktori izmēģināt jaunas klases koncepcijas, piemēram, Babes & Bands un #TMI (tempā, metabolisks, Izometriskais).

Darbs Vilciens Cīņa / Facebook

Bokss

Ja jūs neesat sasprādzētas uz cimdus vēl, ko jūs gaida? Newbies ir laipni darbā dzelzceļa cīņa (Noho), kur var aizņemties cimdus bez maksas un mācīties mest perforatori ar labāko no "em.

Church Street Boksa sporta zāle (Tribeca) ir old-school rajons trenažieru mūsu sapņiem. Nodarbības ir intensīvas (sagaidīt daudz kondicionēšanas, kā arī soma darbu), un tur ir laba iespēja, jums tiks strādā ārā kopā profesionāls cīnītājs vai diviem.

Kaut arī nav stingri boksa sporta, Aerospaceis lieliska vieta praktizēt savu āķi un uppercuts vai iegūt jūsu sirdsdarbība ceļu augšup caur ķermeņa svara spēku apmācību un nākamā līmeņa lecamaukla.

Pirmkārt, iegūt jūsu dusmas ārā, tad atrast savu Zen tajā kastē + plūsmu, kas apvieno 35 minūtes no boksa ar līdzsvarošana jogas plūsmu (citiem vārdiem sakot, ideāls Combo ņujorkiešiem). Bonus: Nodarbības ir basām kājām, tāpēc nav schlepping savu Nikes apkārt visu dienu.

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

8 zinātniski pierādīts veids, kā pārvarēt sabrukumu

Post Labsajūta

5 vingrinājumi, kas patiešām ir slikti jums

Post Labsajūta

6 lēnas skaistumkopšanas metodes, kuras jūs vēlaties sākt nekavējoties

Post Labsajūta

9 paradumi, kas diezgan daudz garantē labu garastāvokli

Post Labsajūta

23 vienkārši veidi, kā noteikt sliktu dienu

Post Labsajūta

Cik jūsu pārtikas cravings saka par savu veselību

Post Labsajūta

10 vienkārši veidi, kā sadedzināt 100 kalorijas tieši šajā otrajā vietā

Post Labsajūta

5 būtiskām dzīves iemaņām katram introvertam vajadzētu apgūt

Post Labsajūta

8 lietas, ko ikvienam jaunajam Jorkersonam vajadzētu darīt viņas veselībai

Post Labsajūta

Dzesēšanas spilveni un spilvendrānas palīdz jums gulēt kā bērns, lai cik karsts tas izpaužas

Post Labsajūta

9 vienkāršus veidus, kā praktizēt pašaprūpi, kad pasaule iet crazy

Post Labsajūta

9 mīti par seksu jums vajadzētu pārtraukt ticēt