Sezonas apsveikumi, no manas visas 30 diētas | LV.centerar.org

Sezonas apsveikumi, no manas visas 30 diētas

Sezonas apsveikumi, no manas visas 30 diētas

Sezonas sveicieni, draugiem un ģimeni!

Tas ir laiks gadā, kad es aizsniegt cilvēkus man rūp, atjaunot un aizpildīt jums par dažiem galvenajiem dzīves notikumiem. Yep, Kevin un es beidzot salaulājušies. Bet bez, ka tur ir kaut kas cits quiteexciting es vēlos dalīties ar jums: Es daru Whole30!

Pagājušajā gadā, iespējams, esat dzirdējuši mani murmināšana par notiekošo keto, un gadu pirms tam, Paleo. Un protams, es dabbled sulas tīrīšanai visiem 2009, bet tas ir pilnīgi atšķirīgs. Likvidēt graudi, cukurs, pākšaugi (Vai jūs zināt, ka zemesrieksti pākšaugi ?!), piena, sojas un alkohols no manas diētas ir devusi jaunu skaidrību manu prātu un ķermeni. Tātad, ja jums rodas kāds, kurš izskatās kā veselīgāk, labi atpūtušies un daudz apgaismības versija man, guess what? Tā ISME!

Es nekad neesmu jutos labāk. Ar uzlīmēšanu uz diētu galvenokārt ziedkāpostu, kolagēna pulvera un zemes liellopu, mans pieaugušo cistiskā pinnes pazuda nakti, man vairs nav nepieciešama receptes izturības dezodorantu, lai cīnītos pret ķermeņa smarža un mans atkārtojas murgs par pasīvo agresīvi stjuarti devies AWOL. Tagad es esmu tik kontrolē manu prātu un ķermeni, ka es esmu bijis choosingto ir gaišs sapņi, kur es tramdīt milzu tauriņziežu ar steiku nazi!

Jo mana jaunā ceļa dzīvē, es būšu mierīgi atteikties no mūsu tradicionālo Ziemassvētku vakariņām ēdienu jā, kas ietver vecmāmiņas kļavas pakešu šķiņķi, Tante Rose ķirbju-pekanriekstu pīrāgs un rāpojošs Terry slepeno-recepte eggnog. (Pietura ir tik rāpojošs, Terry!) Bet, fret ne, es būšu pildījumu līdz malām ar vienu no maniem absolūto iecienītākajiem ēdieniem, ko es esmu apvienojot visiem jums parauga: ziedkāposti, kolagēna pulvera un zemes liellopu! Un tāpēc, ka šī gada laikā ir par pieskaņu, es ņemšu top to ar dāsnu apsmidzināšanu no maniem "slaveno" pašmāju uztura rauga, kokosriekstu aminoskābju un dehidrēta ghee garšvielas. Vai es dzirdu kuņģi kurnēšanas? Oh wait, tas ir mana kuņģa skābes ubagošanā žēlastību :).

Attiecībā uz to, kā jūs varat palīdzēt man manā ceļojumā? Lūdzu, lūdzu, lūdzu, neuztraucieties par maz veco mani! Tikai jūsu lieta, un turpināt ēst visus šos super-apstrādāti, asins cukura traucējošas Gut-kaitē labumi. (Skatoties uz tevi, Terry!) Tas nozīmē, ka, Grandma, ja tur ir kāds veids, kā jūs varētu mijmaiņas kļavas glazūra par super-vienkārša datums biezeni (es esmu ubagošanā jums nav iegādāties iepriekš kauliņiem tiem!) Un šķiņķis priekšlikums krāšņs vadītājs ziedkāposti, tas būtu ah-mazing. Bet nopietni tikai tad, ja tas nav problēmas.

Nu, man ir tik daudz vairāk, lai nozvejas jums līdzi, bet izskatās, ka man ir rūpēties par šķebinošs pilna ķermeņa stropa situāciju. (Es domāju, ka tur bija negodīgi chickpea manā salāti-arī tauriņziežu, go skaitlis, un šķiet, ka Kevins ir "darba vēlu" atkal ha ha ha.) Es ceru redzēt jūs visus Ziemassvētkos un apspriest manu super-aizraujošu jaunu Jaungada izšķirtspēja: ēst ar manu menstruālo ciklu.

Priecīgas brīvdienas,

Dee Dee (es eju ar to tagad)

Saistītās ziņas


Post Labsajūta

4 crazy-challenging jaunas treniņiem, lai mēģinātu, jo tas nebūs ziemas uz visiem laikiem

Post Labsajūta

Ko Bobijs Brown ēd katru dienu, lai izskatītos (un jūtos) neticami

Post Labsajūta

Cik jūsu pārtikas cravings saka par savu veselību

Post Labsajūta

Dzesēšanas spilveni un spilvendrānas palīdz jums gulēt kā bērns, lai cik karsts tas izpaužas

Post Labsajūta

6 klases, lai jūs varētu turpināt, ja neesat nostrādājis kādā laikā (vai kādreiz)

Post Labsajūta

Vai miega krūšturis patiešām saglabā jūsu krūtis?

Post Labsajūta

Kāda heck ir uz augu balstīta uzturs (un ja jūs to izmēģināt)?

Post Labsajūta

Tāpēc katru rītu vajadzētu lietot aukstu dušu

Post Labsajūta

4 pilates mīti, kas vienkārši nav taisnība

Post Labsajūta

6 zinātnisku iemeslu dēļ jums vajadzētu saņemt suni

Post Labsajūta

7 lietas, ko jūs domājat, ir veseli, bet ne

Post Labsajūta

8 veidi, kā padarīt jūsu rīta rutīnas vairāk relaksējoša